|
Gestes et postures - Prévention du mal de dos |
|
|
|
Public
Personnes appelées à manipuler ou à manutentionner des charges.
Objectifs
A l’issue de la formation, le stagiaire doit savoir effectuer correctement les gestes et manipulations nécessaires à l’exercice de son activité, sans risque pour sa santé.
Contenu
Partie Théorique
Les accidents du travail
Statistiques - Importance et coût
Notions d’anatomie
Le squelette - Les muscles - La colonne vertébrale - Les disques intervertébraux
Les pathologies de l’appareil locomoteur
Les troubles musculaires et squelettiques - Les lombalgies - Les sciatiques
Les sciatiques
Les gestes et postures
Connaissance des possibilités gestuelles - Amélioration des capacités sur le plan articulaire et musculaire
L’adaptation des postes de travail
Recommandations pour l’aménagement des postes de travail
Partie Pratique
Exercices sur charges standard ou spécifiques aux postes de travail concernés.
|
 |
|
1 à 2 jours
|
| |
|
Méthodes et moyens pédagogiques
Alternance d’exposés théoriques, d’exercices et d’échanges entre l’animateur et les stagiaires.
|
|
Evaluation des acquis et documentation
“Support de stage” remis à chaque participant
Certificat de stage
|
|
